![Zvládni svůj stres](/images/stories/com_form2content/p9/f1783/bmid_zvladni-svuj-stres-YIg-112162.png)
Zvládni svůj stres
Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku.
Autor: Julián Melgosa