Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty může negativně ovlivnit nejen naše myšlení, ale i každodenní život - od úzkostí přes deprese až po psychosomatická onemocnění nebo závislosti. Tato kniha vám nabízí klíč k pochopení a překonání těchto vnitřních bariér.

Heinz-Peter Röhr, zkušený psychoterapeut s dlouholetou praxí, odhaluje, jak se naše negativní vnitřní nastavení podobá naprogramovanému softwaru, který nám brání v dosažení spokojenosti. Díky inovativnímu pohledu založenému na různých psychologických školách - od psychoanalýzy po kognitivně-behaviorální terapii - vám tato kniha pomůže identifikovat a překonat sebedestruktivní vzorce myšlení. Získáte tak nový postoj k sobě i k životu, který vám otevře cestu ke skutečnému osobnímu růstu.

Kniha je vhodná nejen pro odborníky v psychologii, psychoterapii a pomáhajících profesích, ale i pro všechny čtenáře, kteří chtějí lépe porozumět sobě a zlepšit kvalitu svého života.

Autor: Heinz-Peter Röhr